前陣子某天早晨，我穿上了一件舊但堪用的內衣。
在扣扣子的那一刻，不知道為什麼，鋼圈突然斷裂，直接刺傷了我的手。
這件內衣其實還沒破損，也不是不能穿。
它陪了我很長一段時間，甚至可以說——穿起來還挺習慣的。
只是我一直心存僥倖，對自己說：
- 「還可以穿啦」
- 「等下次有空再丟」
- 「這麼好穿的內衣很難買到」
直到它主動「畢業」，還順便給了我一記提醒：
有些東西，真的早該說再見。
我們常常留著那些「已經不適合」的東西
當我包著傷口坐在床邊，我一邊想著：
是不是我們生活中，也有很多這樣的東西？
看起來沒壞，但早已不再合身、不再適合，甚至——正在慢慢消耗我們的能量。
不只是衣物，還可能是：
- 一份讓你筋疲力盡的工作
- 一段讓你懷疑自我的關係
- 一個總是拖延、逃避的壞習慣
它們或許沒有「壞」，但也沒「好」。
我們抱著它們不放，直到哪一天它們真的讓我們受傷了，才突然驚覺：
「啊，我怎麼還沒放下它？」
斷捨離，不只是整理東西，更是照顧自己的方式
那一天，我終於對那件內衣說再見。
也替自己買了一件新的——柔軟、舒服、不刺手。
有時候，斷捨離不是一種選擇，是一種自我保護的機制。
你不一定要等到受傷，才學會放下。
也許，我們都該給自己一個機會：
- 清出不再合身的物品
- 拋下讓你壓力的環境
- 放下讓你累的情緒與包袱
從身體開始，從衣物開始，讓生活重新變得清爽、安心、自在。
你還有哪些東西，該說再見了呢？
如果你也發現：
☐ 衣櫃裡滿滿，卻總覺得沒衣服穿
☐ 明明很累，卻還在拖著一堆不必要的東西過生活
☐ 想開始斷捨離，卻不知道怎麼下手……
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📌 讓我們從一件舊內衣的故事開始，練習對生活中不適合的東西，勇敢說再見。
